CHALLENGE

Faire du sport pendant les transports

6 actions
sante 🏆
Prendre les escaliers plutot que l’ascenseur ou les escalators
20
sante 🚲
Prendre le vélo pour les trajets de 1 à 5km
100
sante 🚴‍♀️
Prendre le vélo pour aller au travail
100
sante 🚶
Marcher pour les trajets de moins de 1km
60
sante 🚎
Descendre 1 arrĂŞt avant sa destination pour marcher
10
sante ⚖️
Travailler son Ă©quilibre dans les transports ou la queue d'un magasin
10

Ă  propos

Sources


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